BODYART® Spirals - Présentiel

Description du service

Profitez de la présence d'Alexa LÊ , co-fondatrice du BODYART, pour ce module BODYART Spirals. Traduit en français en live par Lisette CHARRAT-BOUTIQUE , Master Trainer. Prérequis : Instructeur international de BODYART Durée : 2 jours Horaires : Samedi 10h-17h & Dimanche 09:00 - 16:00 (légères modifications possibles) Manuel avec QR codes inclus Lieu : Yoga Moves - Nyon (CH) près de Genève Description : Le mouvement en spirale fait partie de notre ADN. Les impulsions naturelles de notre système de mouvement nous obligent à effectuer des mouvements en spirale quotidiennement, souvent de manière inconsciente. Lorsque nous nous réveillons et que nous nous étirons le matin, lorsque nous sommes assis pendant une longue période et que nous trouvons un soulagement en bougeant notre corps dans différentes directions ou de manière ludique lorsque nous dansons, le corps humain est plein de structures et de modèles spiralés qui nous permettent de nous déplacer efficacement et facilement. C'est la qualité du mouvement qui est au centre de cette formation. Vous apprendrez à exécuter et à enseigner de nouveaux exercices BODYART et vous enrichirez des exercices connus en utilisant les bases du principe de la spirale. Bénéfice : un redressement / allongement puissant de la colonne et une vitalité dûe à l'augmentation de l'espace créé dans le corps. Contenu (pratique et théorie) : -2 masterclasses -comment construire un mouvement en "spirale" -comment appliquer les mouvements en spirale aux exercices BODYART connus -apprentissage de nouveaux exercices BODYART Spirals -instructions verbales spécifiques pour optimiser les cours de BODYART avec ce focus sur le travail spiralé -séance d'entraînement pour améliorer votre propre technique Objectif : Approfondir et relier vos connaissances antérieures et l'expérience accumulée en tant qu'instructeur avec les nouveaux principes fondamentaux du mouvement. Comprendre le mouvement et la posture à un niveau supérieur. Apprendre de nouveaux exercices spiralés pour une expérience du mouvement en 3D. Résultat : Vous pouvez intégrer de façon optimale les éléments constitutifs de ce module dans tous vos cours et optimiser votre propre posture. Tarif usuel, 449 € Paiement attendu sous 15 jours maximum après réservation et obligatoire avant le jour de l'évènement.