Workshop Engram® - Présentiel / FR

Description du service

Descriptif WORKSHOP Engram® Créé et animé par Lisette Charrat-Boutique 2 jours de 09:30 à 16:30 PROCHAINES DATES BIENTÔT DISPONIBLES Ouvert à tous, instructeurs de cours collectifs, personnal trainers, thérapeutes qui veulent enrichir leur boîte à outils, pratiquants , tous ceux passionnés par le conscience de soi, la gestion de l'anxiété et la ré-appropriation du corps. Un engramme ou engram, est une trace, une empreinte laissée dans le cerveau par un événement passé. Cette notion est intiment liée à celle de stress-post traumatique. Le SSPT ou TSPT désigne un type de trouble anxieux sévère qui se manifeste à la suite d'une expérience vécue comme traumatisante. C'est une réaction bio-neuro-physiologique consécutive à une situation durant laquelle l'intégrité physique ou psychologique d'un individu, ou celle de son entourage, a été menacée ou atteinte : mort, viol, accident , maltraitance, manipulation, agression, maladie grave, guerre, attentat ... La réaction immédiate à l'événement aura été traduite par une peur intense, un sentiment d'impuissance ou par un sentiment d'horreur qui pourra entrainer un dérèglement physiologique avec des conséquences physiques et psychologiques plus ou moins durables. C’est le point central des workshops Engram® dont ce module est le socle de base pour acquérir des outils pour soi-même ou pour ses pratiquants et clients sur le chemin du mieux-être. Objectifs de l'atelier : - Comprendre la notion d’engramme négative/positive et le concept de syndrome de stress post traumatique , les mécanismes en jeu dans le cerveau humain et les impacts sur le corps physique -Identifier les symptômes sur lesquelles il est possible d'agir par le mouvement, la respiration et la relaxation ( pratiques somatiques) -Pratiquer et apprendre des exercices spécifiques pour la regulation du système nerveux, la ré-appropriation du corps et la régulation émotionnelle en abordant des thèmes comme le relâchement myofascial, le nerf vague , le lien psoas/diaphragme, l'interoception et la méditation. Manuel théorique inclus Groupe WhatsApp de suivi Tarif usuel 349 € Paiement sous 15 jours après inscription IMPORTANT : cet atelier ne se substitue en aucun cas à une prise en charge thérapeutique classique et n'a pas pour vocation de poser un diagnostique sur ses participants. Si vous pensez souffrir d'un trouble post-traumatique nous vous conseillons de consulter un médecin et/ou psychologue en première intention.

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