Ce service est complet.

WORKSHOP "Ancrages & Relaxations" - Zoom

Atelier collaboratif de Yoga & Sophrologie - Ouvert à tous

  • Terminé
  • 79 euros
  • En Zoom, depuis chez vous

Description du service

Vous manquez de matière et de contenu pour les phases d'ancrage, relaxation et méditation de vos cours de Yoga ? Vous souhaitez enrichir vos débuts et fin de cours " Body & Mind " de tous types ? Vous vous intéressez à la sophrologie et voulez pratiquez pendant quelques heures pour votre propre bien-être ? Vous voulez apprendre des protocoles simples pour transmettre l'art de se centrer et de se relaxer à vos proches ? Participez à notre atelier de Yoga & Sophrologie mené par Audrey STEINMETZ sophro-analyste, directrice de l'Institut français de Sophrologie Analysante , thérapeute manuelle et instructeur de mouvement en conscience . Pour en découvrir plus sur Audrey rendez vous dans notre rubrique " Invités ". Workshop " Prise de Conscience, Ancrages et Relaxations " Durée : 3h30 de 09:00 à 12:30 En Webinaire Zoom Manuel fourni , groupe WhatsApp d'échanges et enregistrements audios des protocoles. Ouverts à tous : instructeurs Yoga & autres méthodes douces, sophrologues, thérapeutes, pratiquants, tous ceux qui souhaitent l’harmonie corps-esprit, l’apaisement et la gestion des émotions. Contenu : Dans ce module vous comprendrez le fonctionnement des ancrages flash pour amener rapidement et facilement la prise de conscience, le centrage ou la détente. Ainsi vous pourrez ouvrir le panel de vos outils et enrichir vos idées, le vocabulaire et la manière d'emmener l'autre vers un état de conscience souhaité. Parfois nous sommes à court de métaphores ou de pensées pour accompagner de manière diversifiée le début et la fin de nos séances que ce soit en collectif ou en individuel. Dans ce workshop vous pratiquerez et comprendrez la structure de 20 mini séances crées par Audrey et travaillerez en collaboration pour créer vos propres relaxations et méditations. Connaitre l'impact des mots permet de mieux s'en servir et réveillera votre créativité afin d'avoir toujours des phrases clés pour inspirer vos participants. Adapté également aux femmes enceintes et aux enfants .


Coordonnées

info.becauseiloveme@gmail.com

71 Impasse du Martinet, 38110 La Chapelle-de-la-Tour, France