Formation BODYART Xross - Présentiel

Formation ouverte : instructeurs BODYART ou autres (PT, thérapeutes..)

  • Commence le 2 avr. 2022
  • 499 euros
  • KEOPS Fitness, Chemin du Martinet 28 1007 Lausanne, SUISSE

Description du service

BODYART Xross ( BAX) Formation de BODYART Niv.2 (prolonge la licence BODYART) et également formation ouverte aux non instructeurs BODYART (ex : coachs sportifs, thérapeutes, instructeurs de cours collectifs ) Durée : 2 jours 9h à 18h (Horaires modifiables selon disponibilité de la salle ) Description : Le développement en 2015 de BAX par Robert Steinbacher et Janni Giannikakis a marqué une nouvelle direction dans l'industrie du fitness et a livré un concept d'entraînement novateur adapté aux besoins et aux exigences de nombreux entraîneurs. BODYART Xross peut améliorer le niveau physique et de conscience de n'importe quel sportif amateur indépendamment de sa force et de sa souplesse.La respiration est mise au premier plan, ainsi une synergie de la performance physique et mentale se crée et la performance globale augmente ! D'une part, c'est l'entraînement d'équilibre parfait pour tout athlète de compétition et, d'autre part, le point d'entrée idéal à l'entraînement de performance pour tout pratiquant de loisir. Qu'est-ce que cela signifie exactement ? Grâce à la méthodologie et à la structure sophistiquée des exercices, les nouveaux schémas de mouvement dans les neurones sont plus facilement mémorisés et de nouvelles impulsions de mouvement peuvent être établies. La phase Yin est aussi importante en BODYARTXross (étirements myofasciaux) que la phase YANG (travail d'intervalles cardio et musculaire au poids de corps) Contenu : (Pratique et théorie) -Trois masterclasses -Structure d'un cours de BODYART XROSS (phase d'échauffement, phase yang, phase de transition, phase yin, phase de récupération). -Explication et compréhension des lignes myofasciales selon Thomas Myers -Instructions verbales spéciales pour l'enseignement -Structure des différents cours de BODYART Xross -Entraînement personnel intensif. Groupe cible : Tous les entraîneurs qui souhaitent introduire l'efficacité et la pleine conscience dans leurs cours et qui veulent combiner les composantes d'endurance, de mobilité et des fascias dans un seul cours. L'entrainement BAX peut être utilisé en cours collectifs, small group ou coaching individuel. Manuel de formation inclus Paiements par virement bancaire uniquement.

Séances à venir

Coordonnées

info.becauseiloveme@gmail.com

71 Impasse du Martinet, La Chapelle-de-la-Tour, France