Formation BODYART Spiral - Présentiel/CH

Description du service

Prérequis : Instructeur international de BODYART Découvrez le nouveau module créé et enseigné par Alexa Lê , co-fondatrice du BODYART ! Traduit en français en live par Lisette Charrat-Boutique , Master Trainer. Durée : 2 jours Horaires : 10h-17h (légères modifications possibles) Description : Le mouvement en spirale fait partie de notre ADN. Les impulsions naturelles de notre système de mouvement nous obligent à effectuer des mouvements en spirale quotidiennement, souvent de manière inconsciente. Lorsque nous nous réveillons et que nous nous étirons le matin, lorsque nous sommes assis pendant une longue période et que nous trouvons un soulagement en bougeant notre corps dans différentes directions ou de manière ludique lorsque nous dansons, le corps humain est plein de structures et de modèles en spirale qui nous permettent de nous déplacer efficacement et avec facilité. C'est la qualité du mouvement qui est au centre de cette formation. Vous apprendrez à exécuter et à enseigner de nouveaux exercices BODYART mais aussi des exercices connus en utilisant les bases du principe de la spirale. Le résultat est incroyable : un redressement - allongement puissant de la colonne et une vitalité dûe à l'augmentation de l'espace créé dans le corps. Contenu (pratique et théorie) : -2 masterclasses -comment construire une "spirale" -comment appliquer les mouvements en spirale aux exercices BODYART connus -application des mouvements en spirale dans de nouveaux exercices BODYART -instructions verbales spécifiques/ cuings pour optimiser les cours -séance d'entraînement pour améliorer votre propre technique But : Approfondir et relier vos connaissances antérieures et l'expérience accumulée en tant qu'instructeur avec les nouveaux principes fondamentaux du mouvement. Résultat : Vous pouvez intégrer de façon optimale les éléments constitutifs de ce module dans tous vos cours et optimiser votre propre posture. Avantages : Comprendre le mouvement et la posture à un niveau supérieur. Places limitées

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