Formation BODYART Flow - Zoom

Description du service

Prérequis : Instructeur international de BODYART Durée : 2 jours de 10:00 à 17:00 Le BODYART Flow se concentre sur le flux d'énergie au travers des méridiens de la médecine traditionnelle chinoise et la synergie entre la respiration et le mouvement. Il s'agit avant tout de se percevoir et de percevoir son environnement (participants, moment de la journée, humeur, pièce / lieu, ...) et de les intégrer dans un flux d'entraînement harmonieux. Caractéristiques particulières du BODYART Flow : -entrainement focalisé sur l'harmonisation des méridiens -Connexion des éléments du Tai Chi, du Qi Gong et de la danse. -Fluidité omniprésente -Mouvements ronds, organiques -Effet de répétition : Contrairement à l'entraînement de force classique, les répétitions n'ont pas pour but premier de d'améliorer la force ou l'endurance. Les répétitions favorisent la coordination et permettent de prendre conscience des mouvements et des positions. Dès que votre conscience augmente, des changements peuvent avoir lieu. Vous pratiquez, répétez et appréciez les progrès et le sentiment de bien-être que vous procure le flux d'exercices, la respiration guide et l'esprit se détend. Le BODYART Flow peut être considéré comme une pulsation ou un mouvement de vague. Dans le BODYART Flow, nous nous déplaçons délibérément entre deux "points d'orientation". Il peut s'agir de positions hautes et profondes, d'inspiration et d'expiration, de contraction et d'expansion, etc. Contenu : (Théorie et pratique) -Minimum de deux Masterclasses de 75 minutes -Compréhension approfondie des méridiens selon la carte traditionnelle chinoise, polarités (Yin et Yang) et de la respiration. - instructions verbales spéciales d'un cours de BODYART Flow. -Approfondir la connaissance de l'enseignement des 5 éléments - " les 5 phases de transformations" -Aspects énergétiques des différents exercices -Structure d'un cours de BODYART Flow (théorie) -Entraînement personnel intensif -Manuel inclus -Groupe de soutien et de suivi WhatsApp Places limitées.

Coordonnées