Formation BODYART Best Age-Présentiel/FR

Description du service

Formation BODYART Best Age 18.-19.11.23 Durée : 2 jours 10:00-17:00 Avec Virginia Winsemann , traduit en live en Français Découvrez votre formatrice dans notre rubrique "Invités" Places limitées Pré requis: Instructeur international de BODYART De plus en plus de personnes "âgées" sont soucieuses de leur santé et de leur activité physique. Elles recherchent un entraînement physique adapté qui soit à la fois stimulant et spécifiquement conçue pour leurs besoins personnels. C'est exactement notre groupe cible, pour le module BODYART Best Age. Dans le module BODYART Best Age, des exercices modifiés et des séquences d'exercices issus de la formation de niveau 1 ainsi que de BODYART Flow et BODYART Stretch sont combinés à des exercices Best Age spécifiquement créés pour améliorer la force, la coordination, la stabilité, l'équilibre, la posture et, par conséquent, la qualité de vie. Pour ce groupe cible, cela se traduira également par un niveau élevé de transfert dans les activités de la vie quotidienne telles que monter les escaliers, attacher les chaussures, etc. Contenu Théorie : Apprenez les différences entre un cours BODYART et un cours BODYART Best Age.Vous découvrirez les processus naturels du vieillissement et les symptômes courants tels que les douleurs dorsales, l'arthrite, les problèmes de tendons et de ligaments, l'ostéoporose, l'hypertension artérielle, la coordination et l'incontinence. Pratique : Deux Masterclass BODYART Best Age Tous les exercices des 5 phases énergétiques sont développés en pratique et en détail en théorie. Résultat : Vous serez en mesure d'enseigner un cours BODYART Best Age qui répond aux exigences de la génération "plus âgée" et de concevoir et sélectionner des exercices avec des modifications personnalisées pour votre groupe de participants. Avantages : L'objectif principal est le développement de vos instructions verbales et de votre soutien personnel (instruction régulière, directe et soutien tactile). Une attention particulière est également accordée au choix de la musique, à l'atmosphère et aux capacités de vos participants, qui ne doivent jamais être sous-estimées. Vous développerez une compréhension détaillée des processus naturels de vieillissement et des modifications des exercices qui en découlent. Groupe cible : 60+ personnes en bonne santé (préventif) Participants à mobilité réduite Participants pour lesquels l'entraînement BODYART classique (force) est trop difficile.

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