BODYART Stretch - Zoom

Description du service

Prérequis : Instructeur international de BODYART Durée : 2 jours de 10:00 à 17:30 Horaires susceptibles d'être légèrement modifiés Le concept de tension - relaxation et la relation entre yin et yang sont le point central de ce module, et ce, toujours combiné à une respiration consciente. Dans le BODYART Stretch, le corps bouge, se positionne et est même mis au défi de façon globale avec la notion de polarité/gravité en point de mire. L'objectif est d'augmenter la stabilité, la mobilité, la flexibilité et la souplesse par des étirements dynamiques et statiques. Pas de force musculaire classique en BODYART Stretch : l'accent est mis sur la force dite stabilisatrice. Le corps et l'esprit apprendront à améliorer et à contrôler ces forces stabilisatrices. Par conséquent, la mobilité des articulations concernées et la flexibilité des groupes musculaires se développent et s'améliore. Le but pour le participant est d'apprécier les mouvements, individuellement ou en combinaison. Contenu : Pratique -1 masterclass minimum /jour -Développement de votre propre technique dans les nouveaux exercices spécifiques de chaque phase énergétique. -Travail en groupe des nouveaux exercices Théorie -Comparaison du contenu de l'entraînement BODYART classique et de BODYART stretch -Compétences pédagogiques sur le sujet : "polarity cueing" - où est le point d' ancrage ? où va le mouvement ? -Vision tridimensionnelle des exercices -Que signifie stabilité, mobilité, flexibilité, comment ces notions fonctionnent-elles ensemble ? -Construction d'un cours de BODYART Stretch Intégration d'exercices dans un plan de cours BODYART classique et ce, dans les 5 phases d'énergies. Après avoir suivi le module et une période d'entraînement personnel, vous êtes capable d'enseigner un cours de BODYART Stretch ou d'en intégrer des parties dans vos cours de BODYART traditionnels. Manuel inclus avec QR codes Tarif "Early birds" spécial rentrée (avant le 31.12.24) 399€ Tarif usuel 449 € Paiement attendu sous 15 jours maximum après réservation et obligatoire avant le jour de l'évènement.