Ancrages & Relaxations - Zoom

Description du service

Vous manquez de matière et de contenu pour les phases d'ancrage, relaxation et méditation de vos cours de Yoga, BODYART ou Pilates ? Vous souhaitez enrichir vos débuts et fin de cours Zen de tous types ? Vous vous intéressez à la sophrologie et voulez pratiquer pendant quelques heures pour votre propre bien-être ? Vous voulez apprendre des protocoles simples pour transmettre l'art de se centrer et de se relaxer à vos proches ? Participez à notre atelier de Sophrologie mené par Audrey STEINMETZ, sophro-analyste, directrice de l'Institut français de Sophrologie Analysante , thérapeute manuelle, professeure de Yoga, BODYART et Pilates certifiée. Pour en découvrir plus sur Audrey rendez vous dans notre rubrique " Invités ". Workshop " Prise de Conscience, Ancrages et Relaxations " Durée : 4h de 09:00 à 13:00 En Webinaire Zoom Manuel fourni , groupe WhatsApp d'échanges et enregistrements audios des protocoles. Ouverts à tous : instructeurs Yoga & pratiques associées, sophrologues, thérapeutes, pratiquants, tous ceux qui souhaitent trouver l’harmonie corps-esprit, l’apaisement et la gestion des émotions. Contenu : Dans ce module vous comprendrez le fonctionnement des ancrages flash pour amener rapidement et facilement la prise de conscience, le centrage ou la détente. Ainsi vous pourrez ouvrir le panel de vos outils et enrichir vos idées, le vocabulaire et la manière d'emmener l'autre vers un état de conscience souhaité. Nous sommes parfois à court de métaphores ou de pensées pour accompagner de manière diversifiée le début et la fin de nos séances que ce soit en collectif ou en individuel. Vous pratiquerez et comprendrez la structure de 20 mini séances crées par Audrey et travaillerez en collaboration pour créer vos propres relaxations et méditations. Connaitre l'impact des mots permet de mieux s'en servir et réveillera votre créativité afin d'avoir toujours des phrases clés pour inspirer vos participants. Adapté également aux femmes enceintes et aux enfants . Tarif usuel, 89 € Paiement attendu sous 15 jours maximum après réservation et obligatoire avant le jour de l'évènement.